心理健康與精神疾病

多年來(lái)的醫(yī)學(xué)和心理學(xué)研究一致表明，心理社會(huì)因素對(duì)個(gè)體的健康有著十分重要的影響?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究顯示有超過(guò)75%的疾病與心理社會(huì)因素密切相關(guān)，且隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活和行為方式不斷改變，心理社會(huì)因素對(duì)健康的影響也越來(lái)越明顯，各種與急慢性應(yīng)激相關(guān)的軀體疾病和精神障礙也越來(lái)越受到關(guān)注，心理社會(huì)因素在疾病發(fā)生發(fā)展中的作用顯得更為突出，現(xiàn)代社會(huì)中多數(shù)慢性疾病和精神障礙都與心理健康水平降低有關(guān)。

軀體疾病本身也會(huì)對(duì)個(gè)體的心理活動(dòng)產(chǎn)生影響。研究發(fā)現(xiàn)幾乎所有的惡性腫瘤患者，病程中都會(huì)伴隨消極情緒的出現(xiàn)。

現(xiàn)代心理學(xué)研究認(rèn)為，心理社會(huì)因素不僅直接導(dǎo)致精神障礙的發(fā)生與發(fā)展，還影響到軀體疾病的轉(zhuǎn)歸。

積極樂(lè)觀的情緒體驗(yàn)如幸福、愛(ài)慕、愉悅、希望等，能讓人們感受到生活充實(shí)且富有意義，機(jī)體的抗病能力會(huì)增強(qiáng)；

消極悲觀的情緒體驗(yàn)如恐懼、焦慮、憤怒、悲傷等，往往能讓人失去生活的存在感，變得無(wú)助失落，機(jī)體的抗病能力則削弱。

一、心理健康

心理健康指人的軀體、心理與社會(huì)處于相互協(xié)調(diào)的一種和諧狀態(tài)，它有以下幾個(gè)特征：

1、智力正常：正常智力水平，是人們生活、學(xué)習(xí)、工作、勞動(dòng)的最基本的心理?xiàng)l件。

2、情緒穩(wěn)定與愉快：情緒穩(wěn)定與心情愉快是心理健康的重要標(biāo)志，如果某個(gè)人經(jīng)常愁眉苦臉，灰心絕望，喜怒無(wú)常，則是心理不健康的表現(xiàn)。

3、行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一：心理健康的人，其行為受意識(shí)和理智支配，思想與行為是協(xié)調(diào)統(tǒng)一的，并有自我控制能力，如果某人的行為與思想相互矛盾，思維支離破碎，做事雜亂無(wú)章，行為怪誕離奇，就有心理不健康。

4、人際關(guān)系融洽：與人友好，助人為樂(lè)，善于溝通能反映人的心理健康狀態(tài)。

5、適應(yīng)能力良好：大千世界，紛繁多變，境遇復(fù)雜，如果一個(gè)人保持彈性思維，隨機(jī)應(yīng)變，具有良好的適應(yīng)能力，這也是心理健康的標(biāo)志之一。

二、精神疾病

精神疾病是一種功能性疾病，病種主要包括：情感性精神病（躁狂癥、抑郁癥、雙相情感障礙）、精神分裂癥、頑固的神經(jīng)癥（強(qiáng)迫癥、焦慮癥、恐怖癥、神經(jīng)性厭食癥等）。目前對(duì)于精神病的病因尚不明確，其致病相關(guān)因素有出生缺陷、先天遺傳、個(gè)性特征、體質(zhì)因素及社會(huì)環(huán)境因素刺激，它會(huì)導(dǎo)致認(rèn)知，情感，意志和行為活動(dòng)等等精神活動(dòng)出現(xiàn)一些不同程度障礙。

供稿：干預(yù)中心

2022年10月8日