考后玩太累 病倒了
有的孩子高考后頻繁和同學(xué)聚餐，在家也是坐在電腦前打游戲，經(jīng)常后半夜下網(wǎng)，睡到第二天下午，最后的結(jié)局就是躺進(jìn)醫(yī)院。
擔(dān)心沒(méi)考好 抑郁了
有位考生平時(shí)成績(jī)不錯(cuò)，可高考后核對(duì)答案，發(fā)現(xiàn)粗心錯(cuò)了幾題。想到要和心儀的大學(xué)失之交臂，她懊悔不已，成天把自己關(guān)在房里，最近還因?yàn)樾貝?、胃疼?dǎo)致失眠、情緒低落，半夜常常痛哭。隨后父母帶她到醫(yī)院檢查，結(jié)果孩子處于抑郁焦慮狀態(tài)，胸悶、胃疼其實(shí)都是心理問(wèn)題體現(xiàn)在軀體的癥狀表現(xiàn)。
考后怎么辦？家長(zhǎng)掌握節(jié)奏
每年高考、中考后，都是考生健康狀況多發(fā)期，孩子們?nèi)菀鬃邩O端，有的無(wú)節(jié)制玩樂(lè)，成天上網(wǎng)、泡吧，盡情“放飛自我”、透支身體;有的沉溺于對(duì)考試的回憶中，因?yàn)槌煽?jī)不理想而心煩意亂、郁郁寡歡，表現(xiàn)出焦慮和抑郁等情緒。
因此，建議家長(zhǎng)多包容和理解孩子，引導(dǎo)他們合理放松，正確面對(duì)考試成績(jī)，科學(xué)安排作息時(shí)間，盡量保持規(guī)律生活。同時(shí)，家長(zhǎng)還可以帶孩子出去走一走，通過(guò)旅行來(lái)調(diào)節(jié)緊張的神經(jīng)。