不少小朋友從幼兒園進(jìn)入小學(xué)后，父母都為他們學(xué)習(xí)時(shí)出現(xiàn)的“拖延癥”而焦慮不已?，F(xiàn)在告訴大家一套“黃金時(shí)間分割點(diǎn)”，對(duì)寫作業(yè)存在困惑的童鞋，趕緊好好學(xué)一學(xué)！
小學(xué)版
讀1小時(shí)不如讀55分鐘
想要讓孩子耐得住長(zhǎng)時(shí)間做功課的方法之一，是一種叫做“時(shí)間的拍賣方式”的做法：
如果你想要孩子做“一小時(shí)”功課，那么就把這“一小時(shí)”時(shí)間稍微縮短，指定他們做“五十五分鐘”或“五十分鐘”。
事實(shí)上，這五分鐘或十分鐘雖不算多，但是在心理上，卻有好幾倍差別的效果。也就是說(shuō)你叫他做“一個(gè)鐘頭”，和做“五十五分鐘”的功課，感覺(jué)上的負(fù)擔(dān)，后者要比前者減輕好幾倍呢！
猛一看，這好像是在騙小孩，但效果的發(fā)揮，并不是基于“小孩才會(huì)上當(dāng)”等玩笑式的理由。
其實(shí)我們大人也一樣。就像百貨公司大拍賣時(shí)，兩千元的東西，如果改成一千九百元時(shí)，顧客就覺(jué)得便宜多了，而立刻買下來(lái)。這心理是完全一樣的。
一個(gè)鐘頭的做功課時(shí)間，如果孩子“不肯買賬”，那么就“降價(jià)”變成五十五分鐘，好象“便宜了”，于是孩子欣然接受，“買”了做功課的時(shí)間，這就是為什么“時(shí)間的拍賣方式”有效的理由。
一天做幾小時(shí)才算有效率
就算是高中生，從學(xué)?；貋?lái)以后，在家能夠集中精力用功的時(shí)間，以兩小時(shí)到四小時(shí)為最大限度。而無(wú)法集中注意力的小學(xué)生，頂多以兩小時(shí)為限，再繼續(xù)讀下去，效率不但不能和時(shí)間成正比，反而會(huì)傷害孩子的身心，結(jié)果造成孩子討厭讀書。
有不少家長(zhǎng)常沾沾自喜地說(shuō)：“我家的孩子從學(xué)校一回來(lái)，就關(guān)在書房，除了吃飯時(shí)間以外，都不出來(lái)呢?！逼鋵?shí)，孩子就算躲在書房，也未必一直都在讀書。做功課與其求量，不如求質(zhì)。家長(zhǎng)必須了解這點(diǎn)，及時(shí)把孩子從書桌上“解放”出來(lái)。
每一科目的用功時(shí)間要多久
同一個(gè)科目如果需要讀五個(gè)鐘頭時(shí)，一天讀五小時(shí)好，還是分成五天，每天讀一小時(shí)好？
前者稱為“集中學(xué)習(xí)”，后者稱為“分散學(xué)習(xí)”。一般來(lái)說(shuō)，以“分散學(xué)習(xí)”的效果比較好。
以某項(xiàng)作業(yè)的實(shí)驗(yàn)來(lái)看，同樣的作業(yè)二十次集中做和一天一次分為二十天做，兩相比較，每一次的作業(yè)效能，后者確實(shí)比前者高出百分之三十。就像人一天要分三次吃飯一樣，讀書也不能一次讀完，必須插進(jìn)休息時(shí)間，分好幾次讀，效能才能高。
這個(gè)道理，從紐斯特“對(duì)所學(xué)的東西能記憶多少”的實(shí)驗(yàn)中也獲得證實(shí)。在學(xué)習(xí)某一科目時(shí)，與其連續(xù)強(qiáng)記，不如休息之后再記，才不會(huì)使記憶的內(nèi)容重復(fù)搞混，這就是有名的“紐斯特法則”?？荚嚽耙灰沟呐R時(shí)抱佛腳效率不可能高，因?yàn)橐豢纪曛?，前一夜拼命死記的東西，會(huì)忘得一干二凈，也就是這個(gè)緣故。
在為孩子擬定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，與其以一小時(shí)為單位，不如以二十分鐘為單位，因?yàn)樾瘦^高，記憶也比較牢固。
吃飯前后1小時(shí)效率并不高
“等飯做好了，我會(huì)喊你，現(xiàn)在你還是好好讀書。”“吃過(guò)飯別東摸西摸的，快點(diǎn)去做功課?！备改赣H常掛在嘴巴上的就是“去做功課”，而且是在吃飯前后的一小時(shí)內(nèi)最常說(shuō)。很多 家長(zhǎng)似乎都不明白，“吃飯前后一小時(shí)”其實(shí)是一天里面效率最低的時(shí)候。
從生理學(xué)上來(lái)說(shuō)，吃飽飯后，全身的活動(dòng)能量都集中在消化器官，頭腦的活動(dòng)相對(duì)地也就遲緩了。空肚子的時(shí)候，所有的動(dòng)物都在為尋求食物而四處移動(dòng)。人類的身心動(dòng)向，又何嘗不是集中于“食物探索行動(dòng)”中！換句話說(shuō)，吃飯前后一小時(shí)，心力是最不傾向于頭腦的時(shí)間。
雖然常常有人說(shuō)：“珍惜吃飯的時(shí)間，也要用來(lái)讀書”，但實(shí)際上這時(shí)候即使讓孩子讀書，也只有浪費(fèi)時(shí)間而已。吃飯前后應(yīng)該讓孩子好好休息，以充分儲(chǔ)備接下來(lái)做功課的有效能量，從效率上來(lái)說(shuō)，這才是上策。