快樂是由自己掌握的，如果我們一直拿別人的過錯來影響自己的情緒，那么快樂的日子便所剩無幾。
古時有一個婦人，特別喜歡為一些瑣碎的小事生氣。她也知道自己這樣不好，便去求一位高僧為自己談禪說道，開闊心胸。高僧聽了她的講述，一言不發(fā)地把她領(lǐng)到一座禪房中，落鎖而去。
婦人氣得跳腳大罵。罵了許久，高僧也不理會。婦人又開始哀求，高僧仍置若罔聞。婦人終于沉默了。高僧來到門外，問她：“你還生氣嗎?”婦人說：“我只為我自己生氣，我怎么會到這地方來受這份罪?！薄斑B自己都不原諒的人怎么能心如止水?”高僧拂袖而去。
過了一會兒，高僧又問她：“還生氣嗎?”“不生氣了。”婦人說。
“為什么?” “氣也沒有辦法呀?！?/SPAN> “你的氣并未消逝，還壓在心里，爆發(fā)后將會更加劇烈?！备呱蛛x開了。
高僧第三次來到門前，婦人告訴他：“我不生氣了，因為不值得氣?！?/SPAN> “還知道值不值得，可見心中還有衡量，還是有氣根。”高僧笑道。
當(dāng)高僧的身影迎著夕陽立在門外時，婦人問高僧：“大師，什么是氣?”高僧將手中的茶水傾灑于地。婦人視之良久，頓悟。叩謝而去。