從心理學(xué)的角度來說，內(nèi)向和外向只是人性格中的一種傾向，不分好壞。外向的人向外獲得心理能量，所以善于與外界事物打交道；內(nèi)向的人心理能量來自內(nèi)心，所以喜歡獨(dú)處和思考。與外向的人相比，內(nèi)向的人不急于做決定、下結(jié)論，而是冷靜分析、理性思考后才有所行動(dòng)。優(yōu)秀的內(nèi)向者很注重對(duì)事物和人的深度了解和挖掘，他們通常很專注，擅長鉆研，所以科學(xué)家、哲學(xué)家、藝術(shù)家多是內(nèi)向者。內(nèi)向的人通常堅(jiān)毅，少了嘴上大放闕詞、夸夸其談，而默默堅(jiān)持在自己認(rèn)定的道路上，最后取得不小的成就。
內(nèi)向也有力量，利用內(nèi)向的優(yōu)勢(shì)需要我們改善自己的行為才能更有影響力。首先，要堅(jiān)信自己的性格是最合適自己的，認(rèn)真了解自我并把自己性格優(yōu)勢(shì)挖掘和發(fā)揮出來，勇敢地去尋求適合自己的職業(yè)，而不是隨波逐流；然后，取長補(bǔ)短，內(nèi)向不是怯懦，要像外向者一樣盡量主動(dòng)地表達(dá)自己的意見，雖不夸夸其談，但也不要一味沉默，不要總擔(dān)心說得不好、不對(duì)；最后，內(nèi)向不是孤獨(dú)，要建立良好的社交 ，善于從朋友圈子中獲得想法、支持和情感聯(lián)系，學(xué)會(huì)禮貌善意、尊重他人。