有位哲人說過:“一個人，從充滿自信的那刻起，上帝就在伸出無形的手在幫助他?！边@個世界有上帝嗎？有，上帝就是你的自信心!老子說：“江海所以能成百谷王者，以其善下之，故能為百谷王?！卑俅ㄖ詤R集江海，因為它善處下游地位，所以能成為百川之王。這正是老子對謙虛作用的寫照。謙虛是什么？謙虛是自信的一種表現(xiàn)！
作為現(xiàn)代職業(yè)人，僅僅具有一定的工作能力顯然是乏力而無競爭力的，你需要適時亮出你的殺手锏一個職業(yè)人所獨有的自信魅力。你可以不漂亮，可以不英俊，但你一定要非常自信!自信的人最有魅力。而自信的人也常?？梢允掳牍Ρ叮宰罡叩男首龀鲎钔昝赖氖?。
什么是自信？自信，就是相信自己的力量，自信心就是確信自己所追求的目標是正確的，并堅信自己有力量與能力去實現(xiàn)所追求的目標。一個人自信心的建立不是天生的，更不會隨心而得。一個人的自信心與他的成功概率成正比。自信心越強，越能夠不畏失敗，不怕挫折，不懈進取。自信心越大，越能夠產(chǎn)生強大的精神動力和進取激情，排除一切障礙去實施自己的目標。
如何培養(yǎng)自信？
默念我行!我能行!!
默念時要果斷，要反復(fù)念，特別是在遇到困難時更要默念。只要你堅持默念，特別是在早晨起床后反復(fù)默念 9 次，在晚上臨睡前默念 9 次，就會通過自我的積極暗示心理，使你逐漸樹立信心，逐漸有了心理力量。
調(diào)整心態(tài)，多想開心的事。
每個人都有自己開心的事，開心的事就是你做得成功的事，那是你信心的產(chǎn)物，力量的產(chǎn)物。每個人多回憶自己開心的事，將使你正確估價自己的力量。
面帶微笑，始終如一。
笑是快樂的表現(xiàn)。笑能使人產(chǎn)生信心和力量，人心情舒暢 ，振奮精神；笑能還使人忘記憂愁 ，擺脫煩惱。沒有信心的人，經(jīng)常是愁眉苦臉，無精打采，眼神呆板。雄心勃勃的人眼睛閃閃發(fā)亮，滿面春風(fēng)。
挺胸抬頭，闊步向前。
人的姿勢與人的內(nèi)心體驗是相適應(yīng)的，姿勢的表現(xiàn)可以與內(nèi)心的體驗相互促進。一個人越有信心，越有力量便越昂首挺胸。成功的人，得意的人，獲得勝利的人則意氣風(fēng)發(fā)。一個人越?jīng)]有力量，越自卑就越無精打采，垂頭喪氣。學(xué)會自然的昂首挺胸就會逐步樹立信心，增強信心。
主動交往，放棄冷漠。
在與人微笑的問候中，雙方都會感到人作的溫暖，人間的真情，這種溫暖與真情就會使人充滿力量，就會使人增添信心。
欣賞振奮人心的音樂。
人們都有這樣的情緒體驗，當聽到雄壯激昂的音樂時，往往因受到激勵而熱情奔放，斗志昂揚；當聽到低沉、悲壯的哀樂時，往往便悲痛，懷念之情涌上心頭。健康的音樂能調(diào)解人的情緒，陶冶人的情操，培養(yǎng)人的意志。當人受到挫折的時候，情緒低沉的時候，缺乏信心的時候，選擇適當?shù)囊魳穪硇蕾p，能幫助人振奮精神。
自信心訓(xùn)練：
?、賹χR子微笑，暗示自己要樂觀。
?、诒３钟哪?，用幽默來化解憂愁。
?、墼诳鄲灥臅r候轉(zhuǎn)移注意力，想象自己成功的樣子。
?、芏鄥⒓蛹w活動，在集體中釋放自己。
⑤在受到嘲諷的時候，及時按暗示自己要豁達。
?、奘占实淖毅?，常常溫習(xí)并激勵自己。