１、心理交換。據(jù)有關(guān)資料表明：有80％婚外性關(guān)系的發(fā)生是與夫妻間雙方?jīng)]有充分感情交流有關(guān)。將心比心，以心換心，要多想想“我希望在家中感到溫暖、愉快，那么怎樣也使他（她）溫暖、愉快？”如果能經(jīng)常地自覺地問自己這些問題，夫妻關(guān)系就會(huì)更上一層樓。
２、角色平衡。應(yīng)該承認(rèn)夫妻間完全沒有差異是不現(xiàn)實(shí)的。每當(dāng)兩人有步伐不一致的時(shí)候，要馬上警覺到這種變化,以真誠地理解，互相接近來實(shí)現(xiàn)“角色平衡”，取得另一方的信賴和諒解。
３、講點(diǎn)“廢話”。在婚后，夫妻間的“廢話”是傳達(dá)感情、信任、尊重的信息波。夫妻間對(duì)另一方的體貼，妙就妙在點(diǎn)點(diǎn)滴滴，一絲一縷的“不知不覺”之中。
４、多點(diǎn)安慰。人生旅途不可能事事如意，當(dāng)一方遇到煩惱時(shí)，另一方應(yīng)以溫柔來撫慰對(duì)方的心靈。有道是“一句好話暖三冬”，不妨使用幽默、開導(dǎo)、勸解等辦法，特別是幽默會(huì)使效果“更勝一籌”.
５、暫時(shí)沉默。保持沉默，總比大家拉開喉嚨大聲吵嚷要好，與其雙方大聲爭吵，還不如不說話，暫時(shí)沉默為好，而且在沉默之中，夫妻雙方都可能冷靜下來，沉思和反省自己。和諧美滿的夫妻關(guān)系，才是家庭生活成熟的表現(xiàn)。